7 MAKANAN TERBAIK UNTUK MENINGKATKAN LIBIDO PRIA

7 MAKANAN TERBAIK UNTUK MENINGKATKAN LIBIDO PRIA


Bukan rahasia lagi bahwa diet memiliki dampak besar pada kesehatan secara keseluruhan. (Anda adalah apa yang Anda makan). Tetapi peran makanan dalam kehidupan seks yang sehat bisa sangat besar. Karena perlu lebih dari beberapa lilin atau sebotol anggur premium untuk membuat malam romantis menjadi malam yang perlu diingat, dan inilah  daftar 10 makanan terbaik kami untuk meningkatkan libido pria dan menjaga kehidupan seks Anda tetap sehat.

1. Ikan salmon


Sepanjang sejarah, makanan laut telah menjadi afrodisiak paling populer di dunia. Sekali melihat nutrisi dan mudah untuk memahami berapa banyak dari makanan ini yang mendapatkan reputasi mereka. Salmon jelas berada di kepala kelas. Berikut adalah beberapa alasan mengapa Anda perlu makan salmon untuk kesehatan seksual:

Salmon Sebagai sumber protein tanpa lemak, salmon diubah menjadi energi lebih cepat daripada daging berlemak. (Dalam beberapa tahun terakhir, penelitian telah menyelidiki potensi peptida bioaktif salmon – nama mewah untuk salah satu molekul protein salmon – untuk mendukung kesehatan sendi dan pencernaan Anda.

Salmon juga kaya omega 3 yang terkenal untuk mendukung kesehatan jantung, menjaga agar darah Anda tetap mengalir dan menjaga agar organ pria tetap prima untuk beraksi. DHA / EPA ikan berminyak juga memperkuat ketajaman visual dan mental Anda. Dari catatan khusus untuk pria, salmon adalah salah satu sumber alami terbaik yang tersedia untuk selenium, mineral yang diperlukan untuk produksi sperma. Sebuah protein yang meningkatkan mood dan kreativitas Anda, membuat jantung Anda memompa dan sendi bergerak, membantu Anda melihat dalam gelap dan meningkatkan produksi sperma? Sekarang salmon menjadi  makanan super seksual!

2. Semangka

Semangka manis, merah muda, dan matang adalah camilan bebas lemak yang bagus untuk kesehatan secara keseluruhan. Buah super juicy ini merupakan sumber vitamin C yang baik dan sangat bagus untuk melembabkan. Ini adalah salah satu sumber likopen terbaik, karotenoid yang sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung. Ini bagus untuk menambahkan variasi pada diet dan bagus untuk kesehatan, apa pun jenis kelamin Anda. Namun, semangka mungkin lebih penting bagi pria daripada wanita. Pada 2008 diketahui bahwa semangka bisa menjadi makanan yang sempurna untuk kesehatan seksual pria.  karena pada semangka terdapat satu nutrisi yang sangat istimewa, yaitu citrulline. Citrulline adalah fitonutrien. Dan itu adalah salah satu yang terkenal karena kemampuannya untuk meningkatkan nitric oxide dan mengendurkan pembuluh darah. Dengan kata lain, dalam dosis terkonsentrasi, beberapa ahli percaya bahwa itu bisa berfungsi sebagai pengganti obat disfungsi ereksi.

3.Kelapa

Manfaat kelapa bagi kesehatan hampir tak terhitung. Tetapi mengapa itu sangat baik untuk kesehatan seksual pria?
Ini adalah sumber energi yang hebat, terkenal karena meningkatkan daya tahan. Itu dihormati karena kemampuannya untuk membantu dan memperkuat sistem pencernaan. Penuh dengan karoten, vitamin E dan sumber serat yang baik, itu akan memerangi masalah jantung, diabetes, kolesterol tinggi dan radikal bebas.

Meskipun ada sedikit penelitian ilmiah untuk mendukung klaim tersebut, air kelapa merayakan sejarah folkloric yang panjang sebagai penambah libido.

Dan dalam satu penelitian terbaru tentang penggunaan minyak kelapa dalam manajemen kolesterol, peserta melaporkan dorongan seks yang lebih tinggi ketika mengambil dosis harian minyak kelapa. Ya, minyak kelapa punya musuh. Dan memang benar bahwa terlalu banyak hal baik ini dapat menyebabkan masalah kesehatan yang dapat membunuh libido. Tetapi kami mengatakan bahwa kenikmatan moderat dari minyak beraroma eksotis ini menunjukkan potensi yang cukup untuk meningkatkan kesenangan sehingga kami mendukung latihan ini. Tetapi Jangan berlebihan!

4. Nanas

Nanas adalah penggoda tropis. Buah unik ini penuh dengan vitamin C yang meningkatkan kekebalan tubuh, air untuk hidrasi dan gula alami untuk energi. Camilan sehat, manis, nanas membantu mempertahankan stamina dan dicatat sebagai bantuan penurunan berat badan (dan pengendalian berat badan). Tetapi apa hubungan khusus antara nanas dan kesehatan pria? Ini semua tentang mangan. Dapatkan? … mangan?  Magan adalah Nutrisi yang dikenal untuk meningkatkan kekuatan seksual. Dan itu meningkatkan kadar testosteron gratis.

Selain potensi mangan yang luar biasa untuk meningkatkan kejantanan Anda, nanas adalah sumber bromelain. Enzim ini yang telah terbukti membantu memicu produksi testosteron.

5. Kerang

Jika Anda berpikir korelasi antara kerang dan seks adalah lelucon yang tidak biasa, pikirkan lagi. Sebagai sumber protein tanpa lemak, kerang akan membantu meningkatkan kadar norepinefrin tanpa menyumbat pembuluh darah. Norepinefrin meningkatkan gairah seks dan meningkatkan suasana hati yang baik. Itu benar, kerang baik untuk suasana hati. Dan hadapi saja, Anda harus berada dalam suasana hati yang baik untuk masuk ke dalam suasana hati!

Selain mendukung kesehatan mental, kerang juga sarat dengan mangan, magnesium, B12, fosfor, kalium, tembaga, dan selenium — semua nutrisi yang dianggap kunci bagi kesehatan seksual.

Ada juga indikasi bahwa kerang dapat melakukan lebih banyak untuk libido Anda daripada menyediakan beberapa nutrisi untuk mendukung hormon seksual. Sebuah penelitian yang dirilis pada 2005 menawarkan indikasi awal bahwa dua asam amino yang ditemukan dalam moluska bivalvia (termasuk tiram, dan kerang) mampu merangsang produksi hormon seksual. ( Sampai sejauh mana atau berapa banyak kerang yang perlu dikonsumsi untuk efek merangsang seperti itu belum jelas. Tapi itu tentu saja membuat argumen yang bagus untuk makan lebih banyak makanan laut.

 

6. Bawang Putih

Sebuah studi oleh University of Alabama membuktikan bahwa allicin, senyawa kuat yang diproduksi dalam bawang putih, meningkatkan aliran darah. Ini dapat, dalam kapasitas ini, tidak hanya mengurangi risiko serangan jantung tetapi juga membantu kemampuan mempertahankan ereksi. Ini adalah alasan utama bawang putih adalah penambah libido. Tapi Allicin, bersama dengan 100+ senyawa bawang putih lainnya, (untuk ukurannya, bawang putih adalah makanan yang sangat kompleks), telah dikaitkan dengan banyak sifat bermanfaat lainnya, jadi mengkonsumsi bawang merupakan ide yang bagus.

selain itu allium aromatik bukan hanya karena bawang putih mampu menambah libido. Ia juga diyakini sebagai antivirus dan antibakteri. Selain itu, bawang putih dapat, sampai batas tertentu, melawan radikal bebas dan dianggap bermanfaat dalam memerangi kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi. Satu-satunya kelemahan Bawang putih, tentu saja, efeknya pada napas. Peterseli, mint, dan permen manis membantu mengurangi aroma yang khas, tetapi cara terbaik adalah nikmati berbagi hidangan berbau bawang putih dengan kekasih Anda dan nikmati banyak gairah bersama.

7. Oats

Mengapa pria harus makan gandum untuk kesehatan seksual? Laki-laki dewasa membutuhkan lebih banyak protein daripada jenis kelamin dan kelompok umur lainnya. Tetapi tidak semua bentuk protein harus berasal dari hewan. Satu porsi oat dapat menyediakan sebanyak 14% dari kebutuhan protein harian Anda. (Semakin sedikit gandum yang diproses, semakin banyak protein yang terkandung di dalamnya. Jadi, jika memungkinkan, pilihlah gandum utuh dan lewati hal-hal memasak cepat). Apa yang penting bagi kehidupan seks Anda tentang kandungan protein gandum? Protein adalah kunci untuk energi dan Anda membutuhkan energi untuk kesehatan dan kinerja seksual.

OAT mampu mempercepat ALIRAN DARAH

Selain itu, gandum memiliki kekuatan untuk meningkatkan aliran darah dengan mengurangi timbunan lemak dan meningkatkan metabolisme gula. Konsumsi gandum secara teratur dapat membantu pria memiliki gaya hidup yang lebih lama dan lebih aktif dengan menghindari stroke, serangan jantung, dan diabetes. Kelebihan tambahan bagi pria adalah bahwa mangan yang ditemukan dalam gandum itu akan meningkatkan kadar dan fungsi hormon. Jadi itu sebabnya semua pria harus makan lebih banyak gandum untuk kesehatan seksual.

Tetapi jika anda sibuk dan tidak sempat mengkonsumsi makanan praktis di atas , saya beritau Rahasianya, Anda cukup mengkonsumsi PERMEN SOLOCO. Permen Soloco Ini terbuat dari 100% Buah tunjuk langit dengan ramuan herbal dan diberi kandungan perasa coklat. KEMAMPUAN hebatnya Soloco dapat meningkatkan hormon testosteron untuk MENAMBAH gairah seksualitas Anda. Kandungan dalam Soloco mengandung nutrisi yang tinggi Selain itu Soloco juga banyak mengandung Vitamin diantaranya yaitu ,Protein, Vitamin B1, Iron, Vitamin D, Folic Acid, Carbohydrate, Vitamin A, Potassium, Vitamin E, Calsium, Vitamin B6, Magnesium, Sodium, Vitamnn B3. Tunggu apa lagi, AYO ORDER SOLOCOnya sekarang disini. Atau info lebih lanjutnya disini.
.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *